Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 159,90g.
Frühstück: Ja! Schokotrunk. Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Nutella Nutella, Margarine, Aldi Vitalbrot . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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