Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Innocent Jus d'orange, Scitec Nutrition Caséine Complex, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. Mittagessen: Steak Haché 5%, Banane, Soy Croc'Seitan Légumes Fondants et Tomates Confites. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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