Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 207,29g.
Frühstück: KDV Бегемотик Бонди, Ячневая Каша. Mittagessen: Макароны с Яйцом. Abendessen: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахар Прессованный, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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