Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
47,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Миндаль Сыр Пармезан Дольче Уругвай, Хлебница Хлеб Гречишный, 4 Сезона Черная Смородина, Чай с Лимоном, Замороженная Вишня, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Mittagessen: Хлебница Хлеб Гречишный, Щи с Мясом, Зеленый Лук, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Говядина Отварная. Abendessen: Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Кексы Тыквенно-Апельсиновые ПП, Чай с Лимоном, Апельсин, Банан, Миндаль, Миндаль Домашний Сыр с Травами, Кофе, Малиновое Варенье, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Грецкие Орехи, Миндаль Кедровые Орехи, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|