Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 188,39g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Wolf Paprika-Lyoner, Wolf Rotwurst, Aldi Lachsschinken, Goldmarie Braten Natur, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Gurke (Geschält), Alnatura Kokosöl Nativ, Olivenöl, Pilze, Champignons, Aldi Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak. Abendessen: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Gewürzkuchen, Hartgekochtes Ei, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hüttenkäse. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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