Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Сосиска, Яичница. Mittagessen: Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Ананас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex_demidova's Gewichtsverlauf
|