Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
97 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 74,37g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сахар. Mittagessen: Фруто Няня Сок Ягодная Поляна, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Творог 5%, Жареное Яйцо. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик со Сливками, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexi-s's Gewichtsverlauf
|