Aleh Menezes's Notizen, 20 Nov 17


Diätkalender ansehen, 20 November 2017:
763 kcal Fett: 41,78g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 40,49g.   Mittagessen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Morangos, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Frito. Abendessen: Couve Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...





Aleh Menezes's Gewichtsverlauf


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