Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 170,40g | Kohlh: 73,62g.
Frühstück: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Лента Сыр Лёгкий 30%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Fish House Филе Трески, Куриное Филе, Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kris-berry's Gewichtsverlauf
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