Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco. Mittagessen: Pomodori, Uovo, Carne di Petto di Tacchino, Sgambaro Pasta al Kamut. Abendessen: Morato Pane Kamut, Fileni Wurstel di Pollo Bio, Zuccato Crauti al Naturale. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Biscopan Fette Biscottate Farro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Morato Pane Kamut. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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