Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 26,97g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 149,10g.
Mittagessen: Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), NutriSari American Sweet Orange, Kerupuk Makanan Ringan, Tekwan. Abendessen: Pecel. mehr...
|
|
1998 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anggie eka saputri's Gewichtsverlauf
|