Astap6's Notizen, 21 Nov 17

Завтрак.
Смузи.
Никогда не знала, что это так вкусно, сытно и быстро. Хорошая альтернатива кашам и блюдам из творога.

---

1201 kcal

Fett: 39,09g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 148,62g.   Frühstück: Замороженная Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuhne Бальзамический Уксус, Петрушка, Помидоры Черри, Окей Капуста Китайская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Печень. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Останкино Ацидофилин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...