|
|
1111 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лук, Чеснок, Подсолнечное Масло, Чай, Петрушка, Грибы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Оливковое Масло, Петрушка, Краснокочанная Капуста, Яичный Белок, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
|
malik.nata's Gewichtsverlauf
|