Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 229,62g.
Frühstück: Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Roast Beef, Roberto Pane di Kamut. Abendessen: Fesa di Tacchino, Mandorle, Zucchine, Gallo Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo, Matt Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Miele, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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