|
Прогресс, блин! Да есть надо было меньше три недели назад! Зажор, но я справлюсь.
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 39,93g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Корица, Кокосовая Стружка, Курага, Первым Делом Пшено Шлифованное. Mittagessen: Sütaş Сыр Light, Sütaş Молоко 1.5%, Окское Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Зеленый Перец, Оливковое Масло. Abendessen: Петрушка, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Куриное Филе, Dost Йогурт Натуральный, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Lindt Горький Шоколад 99%, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_tati's Gewichtsverlauf
|