|
Już lepiej, czuję jak ta woda schodzi😉
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 89,04g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 70,91g.
Mittagessen: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka, Parówki w Cieście. Abendessen: Ciastko z Owocami lub Kruszonką. Snacks/Sonstiges: Ser Kozi, Suszone Nasiona Chia, Mieszane Orzechy, Słonecznik, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
no widzisz... nie ma co od razu panikowac... ja tez juz czuje kiedy mam nagromadzona wode a kiedy zlazi... wazne ze cm w normie 😀
22 Nov 17 vom Mitglied: Sokolica83
|
Tak jest :) Liczy się ubywający tłuszcz :)
22 Nov 17 vom Mitglied: CLLPL
|
Panika była, nie przeczę, ale z drugiej strony potrzebny taki kubeł zimnej wody czasem😉 Walczymy dalej👍
22 Nov 17 vom Mitglied: papetka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papetka's Gewichtsverlauf
|