Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
62,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 80,00g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Rockstar Cucumber Lime, Planters Heat Peanuts, Emerald Cocoa Roast Almonds, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Abendessen: Smirnoff Vanilla Vodka, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. mehr...
|
|
2424 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 58 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Elliptical - 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|