Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 34,84g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Honig, Zimt, Haferschleim, Kaffee. Abendessen: Senf, Ja! Fleischwurst, Käse, Marmelade, Aldi Mehrkornbrötchen, Lidl Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. mehr...
|
|
2199 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|