Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 83,04g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fazer Suklaalevy, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Joulutorttu, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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