Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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NB.Kondoski's Gewichtsverlauf
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