Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2011
|
84,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 64,00g.
Abendessen: Penne Pasta, Chicken Breast, Roasted Red Pepper Asiago Dip. Snacks/Sonstiges: Ripple Cut Potato Chips. mehr...
|
|
3572 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Elliptical - 20 Minuten, Treadmill 3 - 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 34 Minuten, Treadmill 2r - 33 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Treadmill - 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
addy2222's Gewichtsverlauf
|