Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2011
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Jalapeno Cornbread Squares, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Hot & Spicy Sausage Patties, Great Value Fat Free Coffee Creamer. Mittagessen: weight watchers jalapeno pepper cheese wedges, Light Buttermilk Ranch Dressing, Veggie Grillers Prime. Snacks/Sonstiges: 94% Fat Free Kettle Corn Popcorn. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
elliptical - 20 Minuten, trdml - 20 Minuten, arc training - 10 Minuten, treadmill - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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addy2222's Gewichtsverlauf
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