mürüwetim's Notizen, 23 Nov 17

çok açım, inş açlığımı giderir :(

Diätkalender ansehen, 23 November 2017:
1107 kcal Fett: 57,24g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 123,67g.   Frühstück: Reçel Konserveleri, Yumurta Omleti, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Kinder Pingui. Abendessen: Bim Rus Salatası, Sucuk, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Nescafe 2'Si 1 Arada, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
2174 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 50 Minuten. mehr...



     
 

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