|
1194 kcal
|
Fett: 39,07g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Говядина Варено-Копченая, Сыр Голландский, Геркулес Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Сахаром. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Банан. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|