Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 20,64g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Mandalina, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Brokoli, Tat Barbunya Pilaki, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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