Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 177,12g | Kohlh: 206,99g.
Mittagessen: Sbelt Yogurt , Sbelt Yogurt , Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Avena, Bayas de Goji, Pechuga de Pavo, Jugo de Papaya, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Abendessen: Huevo Duro, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Sonstiges: Pinkberry Helado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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