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typisch brasilianisches essen :) fehlt nur das Fleisch. da ich mich aber überwiegend vegan ernähre, fällt das weg. Yummy!
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1489 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Pflaumen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Go On Natur, Amaranth Gepufft, Bio Goji Beeren, Sojadrink Ungesüßt, Kakaonibs, Sesam Ungeschält, Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Mittagessen: Alnatura Sojadrink Natur, Äpfel, Pflaumen, Orangen. Abendessen: Kühne Weißwein Essig, Rote Paprika, Tomaten, Reis (Gekocht), Krini Wachtelbohnen, Eisbergsalat, Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Kidney-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Honig, Hokkaido Kürbis, Kokosmilch, Karottensaft, Süßlupinenmehl, Raw Cacao Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Ahornsirup, Hokkaido Kürbis, Zucker, Mandelbutter. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Was ist daran Brasilianisch?
25 Nov 17 vom Mitglied: Medusas World
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reis, bohnen, Vinaigrette und salat. Das ist so ziemlich DAS tägliche essen in Brasilien. zumindest wo ich her komme. meist wird dazu Fleisch gereicht. und/oder Gemüse. Aber reis und Bohnen ist so ziemlich DAS Nationalgericht :)
25 Nov 17 vom Mitglied: melissacorcibe
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