Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 146,55g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 64,29g.
Frühstück: Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Finax Psyllium, Kauralese, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Polar 15%, Rainbow Mantelijauho, Pellavansiemenet, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Kananmuna, Urtekram Auringonkukansiemenet. Mittagessen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tomaattipyre, Oliivit, Fazer Rullarieska, X-Tra Juustoraaste 15%, Pirkka Kirsikkatomaatti, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Felix Paprika Majoneesi, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria. Abendessen: Balance Belgian Chocolate, Felix Paprika Majoneesi, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Korppujauho, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Vhh juustokakkuset (mango-vanilija), Vhh juustokakkuset (mango-vanilija), Vhh juustokakkuset (mango-vanilija). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saanana's Gewichtsverlauf
|