|
мн
|
767 kcal
|
Fett: 24,79g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 102,28g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Утро Родины Молоко 2,5%. Mittagessen: Рыба Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Суп-Пюре из Тыквы, Альпенгурт Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоки Фуджи, Мандарины. mehr...
|
|
21 bis 40 von 55
 Kommentare
хороший результат. добавить бы ходьбу и плавание.
25 Nov 17 vom Mitglied: olgaaa2007
|
25 Nov 17 vom Mitglied: Rainbowtsar
|
да кстати, совсем забыла, я когда с мая худеть начала, я добавила ходьбу по вечерам, выходила после работы и гуляла пару часов перед сном ( у нас для спортсменов отдельная площадка есть, там дорожки извилистые вниз и вверх, вниз.. вверх), и так каждый. сейчас уже очень холодно гулять там так как летом, скоро пойду за абониментом в спорт зал🙌
25 Nov 17 vom Mitglied: КатринKa
|
снежанна1993 Конечно всё получится! главное захотеть💪 я вот тоже запустила себя.. главное во время опомниться) и вперёд к цели)
25 Nov 17 vom Mitglied: КатринKa
|
Ну, просто умничка!!! Так держать! И не сдаваться!
25 Nov 17 vom Mitglied: Олион
|
25 Nov 17 vom Mitglied: milka6666
|
Восхитительно! Только вперед.
25 Nov 17 vom Mitglied: anihabib
|
А КатринКа - молодчинка 👍👍👍
25 Nov 17 vom Mitglied: АаАНяЯя
|
25 Nov 17 vom Mitglied: shkanat
|
25 Nov 17 vom Mitglied: irishka-92.04.07
|
красавица. умница.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
25 Nov 17 vom Mitglied: Basova78
|
25 Nov 17 vom Mitglied: Krisstal85
|
спасибооо... всем спасибоо🙌 так приятнооо🙈
25 Nov 17 vom Mitglied: КатринKa
|
25 Nov 17 vom Mitglied: Екатерина II
|
25 Nov 17 vom Mitglied: lorik06777
|
Поддерживаю, ты молодец и ты сможешь))))
26 Nov 17 vom Mitglied: Неидеальна_я
|
Молодец, люби себя еще больше. Резулат отличный, но ты можешь больше))!!!
26 Nov 17 vom Mitglied: Julia603
|
26 Nov 17 vom Mitglied: Стойнаяя
|
Ничего себе результатище! Поздравляю!!! Так держать!
26 Nov 17 vom Mitglied: bhvf
|
Мы поддерживаем Вас , вы умничка , чем питаетесь так отлично похудели ?
26 Nov 17 vom Mitglied: Norma 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КатринKa's Gewichtsverlauf
|