|
Относительно пп тирамису ( печенье савоярди принципиально ничем не заменяю)🍨 116 ккал на порцию. Готовлюсь к завтрашнему Дню матери 💐
|
1240 kcal
|
Fett: 23,67g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Славянка Конфета Шоколадная, Мёд, Филе Индейки, Bonfesto Рикотта Лайт, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Рыбные котлеты, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Грейпфрут, Богдаша Кефир 0%. Snacks/Sonstiges: Активиа Drink & Fit Натуральная , Банан, Банан, Богдаша Кефир 0%. mehr...
|
|
2786 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Рецепт, пожалуйста, и КБЖУ на 100гр, если возможно
25 Nov 17 vom Mitglied: Helenn3
|
25 Nov 17 vom Mitglied: Rainbowtsar
|
Helenn3, рецепт как у классического тирамису, только вместо маскарпоне использовала творог обезжиренный, а вместо сахара- сахарозаменитель (примерно 2 ст.л). БЖУ 8,94/3,58/11,79, ккал уже написала, 116
26 Nov 17 vom Mitglied: natashik432
|
Всё хорошо, .... порции маловаты 😆😜
26 Nov 17 vom Mitglied: АаАНяЯя
|
А я сделала кекс с грушей и шоколадом) не ПП, но так пахнет... 😊
26 Nov 17 vom Mitglied: Ksundra
|
Десерт опробован, очень вкусно вышло. У меня получилось 6 порций, по две на человека)))
26 Nov 17 vom Mitglied: natashik432
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natashik432's Gewichtsverlauf
|