Lido4ka_007's Notizen, 25 Nov 17


Diätkalender ansehen, 25 November 2017:
1185 kcal Fett: 45,31g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 96,15g.   Frühstück: Premialle Фета, Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом. Mittagessen: Блины с Творогом, Yaro Хумус, Хлебец, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Паста с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Облепиха, Хлебец, Курага. mehr...
396 kcal Bewegung: Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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