|
|
950 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 2,5%. Mittagessen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Курица Вареная, Авида Сливки 10%. Abendessen: Дымов Сосиски Венские. Snacks/Sonstiges: Яблоко, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. mehr...
|
|
 Kommentare
Ой любовь моя макарошки)))) скажите какой соус?
25 Nov 17 vom Mitglied: ЮлияКо
|
Шампиньоны с куриной грудкой обжариваем без масла, после чего добавляем сливки и приправы(соль, перец, чеснок) тушим до загустевания соуса.
25 Nov 17 vom Mitglied: kristina_yakovleva_555
|
А макароны из твердых сортов?я просто вообще от них отказалась!
25 Nov 17 vom Mitglied: Krisstal85
|
Я вот тоже думаю ,стоит ли от них отказываться ? хотя я вспоминаю когда я была 145 кг ,макароны не ела ,от них же поправляются 🙈🙈🙈, а мой муж при весе 70 кг,до сих пор их ест тазами при чём вперемешку с майонезом😮😮
26 Nov 17 vom Mitglied: Добрянка
|
Макароны из тсп очень полезны и рекомендованы для похудения! Мне диетолог прям настоятельно рекомендовал их включать. Плюс их в том, что это отличная клетчатка и там сохраняются витамины группы В, что очень важно. Встречала даже такие диеты: макароны+куриная грудка и овощи. Но надоест наверняка быстро, как и все монодиеты...
26 Nov 17 vom Mitglied: bhvf
|
Добрянка,не стоит)Главное купить хорошие макароны,из твёрдых сортов,обязательно чтобы было написано группы А(!)лучше купить дорогие макароны,они и по вкусу не идут в сравнение с той же макфой, и ценность для организма больше
26 Nov 17 vom Mitglied: EBГEHИЯ
|
Это гречневая лапша. Очень вкусная и калорий меньше чем в пшеничной.
26 Nov 17 vom Mitglied: kristina_yakovleva_555
|
Не часто можно есть макогоны и разную лапшу. Ее очень много есть и ржаная, и с отрубями, и ещё много всякой в перекрёстке и мире вкуса продаётся.
26 Nov 17 vom Mitglied: kristina_yakovleva_555
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_yakovleva_555's Gewichtsverlauf
|