Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 93,12g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Крупа Гречневая Экстра Makfa. Mittagessen: Курица с Шампиньонами, Крупа Гречневая Экстра Makfa, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Курица с Шампиньонами, Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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EvaSkaletto's Gewichtsverlauf
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