Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 100,61g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 235,80g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: McDonald's Cheese Melt Dippers, Mcdonald's Shaker Salad, Mcdonald's Chicken Warmer. Abendessen: Custard, Bisto Beef Gravy, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Heavenly Desserts Chocolate Fudge Cake, Cauliflower , Oaklands Chantenay Carrots, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Olive Oil , Sweet Potato , Aldi Yorkshire Pudding. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Go Ahead! Crispy Slices - Forest Fruit. mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Fitbit - 19 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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