Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 182,52g | Kohlh: 262,64g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Arance, Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Carne di Manzo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Maffei Gnocchi di Patate, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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