|
ich musste arbeiten und lernen. mein lieber Freund bekocht mich dafür:) pastinaken-kartoffel Suppe mit Brokkoli Hummus und etwas fettfrei geröstetem Brot. ich hab ein Glück!
|
1560 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 218,07g.
Frühstück: Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Alnatura Sesam Ungeschält, Chia-Samen, Vegan Leben Kakaonibs, Himbeeren, Orangen, Pflaumen, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Go On Natur. Mittagessen: Ener Bio Sojadrink Natur, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Orangen, Nashi-Birne, Kaki. Abendessen: Aldi Hummus Natur, REWE Ciabatta Brötchen, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Olivenöl, Zwiebeln, Brokkoli, Kartoffeln, Pastinaken. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Granatapfel, Kiwi, Granatapfel, Pott's Landbier, Süßlupinenmehl, Raw Cacao Nibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Ahornsirup, Hokkaido Kürbis, Zucker, Mandelbutter. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Nov 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
|
26 Nov 17 vom Mitglied: ck_86
|
Das sieht richtig gut aus!
26 Nov 17 vom Mitglied: xVax
|
war wirklich mega lecker 😍😍
27 Nov 17 vom Mitglied: melissacorcibe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissacorcibe's Gewichtsverlauf
|