Vertumeals's Notizen, 26 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
48,8 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2017:
1235 kcal Fett: 47,47g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 115,40g.   Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Канив Сыр Голландский 45%, Кофе, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1, Яйцо, Банан. Mittagessen: Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Моя Индычка Бедро Индейки Запечённое, Кожен День Гречка. Abendessen: Сырники с Изюмом и Курагой Vse. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафля Mini, Mcdonald's Латте Большой Mccafe, Power Pro Zero Bar. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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