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Pancake dolce con riso soffiato e miele 😋 🥞🍯
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3515 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 198,03g | Kohlh: 499,02g.
Frühstück: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Natura in Festa Riso Soffiato, Apicoltura Casentinese Miele di sulla, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Mittagessen: Pema Pane di Segale Integrale, Caffè Espresso, Ponti Glassa alla Soia, Bella Fresca Insalata Siciliana a Km 0, Athena Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Grana, Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Fattoria della Piana Mozzarella, Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ponti Glassa alla Soia, Finocchio, Pema Pane di Segale Integrale, Pesce Spada, Natura in Festa Riso Soffiato, Marmellata di Arance, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%. Snacks/Sonstiges: Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Peperoncino Rosso in Polvere. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mi ispira!! Lo faccio col farro soffiato il prossimo giro!! Sempre fonte di ispirazione 😘
27 Nov 17 vom Mitglied: l.turin
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27 Nov 17 vom Mitglied: hardcontrol92
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Senza farina? Soltanto riso soffiato?
27 Nov 17 vom Mitglied: angelacancerina
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C'è albume, farina di avena (ma puoi metterci anche i fiocchi tritati) e il riso soffiato 😉
27 Nov 17 vom Mitglied: hardcontrol92
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hardcontrol92's Gewichtsverlauf
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