Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 16,70g.
Mittagessen: Molho Caesar para Saladas, Alface, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Frito, Salmão no Forno ou Grelhado, Torresminas Torresmo. Snacks/Sonstiges: Dori Bala de Hortelã. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Zumba - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,0 kg pro Woche
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