Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 225,38g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Young Green Onions, Salt , Vienna Beef Celery Salt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Onions, Black Pepper, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lime Juice. Mittagessen: Stride Sour Patch Redberry Gum, Celery, Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Frontera Double Roasted Tomato Salsa, Tabasco Original Pepper Sauce, Young Green Onions, Whole Foods Market Organic Diced Tomatoes, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Abendessen: Vienna Beef Celery Salt, Fettuccine, Gardein Classic Meatless Meatballs, Basil , Garlic , Del Monte Diced Tomatoes, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Snacks/Sonstiges: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Coffee, Herr's Tangy BBQ 100 Calorie Popped Chips, Decaffeinated Coffee, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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