Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 196,46g.
Frühstück: Waffle House Bacon Egg & Cheese Sandwich. Mittagessen: Shrimp and Vegetables in Sauce with Noodles (Diet Frozen Meal). Abendessen: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Potato Salad with Egg, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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