Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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101 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1335 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Pão Doce, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Batata Rosti, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Fricassê de Frango, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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3533 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 46 Minuten, Aerobic - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CrisCeFa's Gewichtsverlauf
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