Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Сырники Домашние. Mittagessen: У Палыча Торт Прага, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Abendessen: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Край Каравай Хлеб Усинский, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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