Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3185 kcal
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Fett: 115,65g | Eiw: 241,56g | Kohlh: 261,52g.
Frühstück: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Nutrimuscle Egg Protéine 2, Bjorg Son d'avoine , Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Super U Melange de Cereales. Abendessen: Alter Eco Chocolat Noir 80%, Domino Amandes Décortiquées , Pomme, Weider Weider F1rstbar, Parmentier Sardines à la Tomate. Snacks/Sonstiges: Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Body And Fit Post Matrix, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Bjorg Son d'avoine , Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Weider Weider F1rstbar, Bjorg Son d'avoine , Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Domino Amandes Décortiquées , Body And Fit Post Matrix, Nutrimuscle Egg Protéine 2, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Bjorg Fines Galettes de Riz Bio. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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