Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 107,98g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Bauer Овощи Весенние Замороженные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Гарнец Рисовая Мука, Яблоко, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|