Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 211,98g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Peperoni, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Petto di Pollo (senza Pelle), Peperoni. Abendessen: Bauli Croissant Crema, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Sonstiges: Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, As Do Mar Tonno al Naturale. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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