Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 243,05g.
Mittagessen: Leche de Coco, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Arándanos Agrios, Pacanas, Plátano, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Jugo de Piña, Huevo Duro. Abendessen: Mantequilla de Maní, Pan Integral, Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas Integrales, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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