Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чернослив, Финик, Новоукраинка Овсяные Хлопья, АТБ Семена Льна. Mittagessen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Творожный Десерт, Суп Пюре. Abendessen: Звени Гора Сыр "Фигура", Молокія Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мёд, Волошкове Поле Творог Нежирный. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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