Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 210,80g.
Frühstück: Селянське Масло Сливочное 63%, Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зерница Баранки Сдобные, Форель на Пару, Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Кофе, Зерница Баранки Сдобные, Рогачев Сгущенное Молоко, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару, Лук, Яйцо (Целое), Батон. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariya-urist's Gewichtsverlauf
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