Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 230,47g.
Frühstück: Möhren, Davert Geschälte Hanfsamen, Hanoju Bio Goji Beeren, Ener Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alpro Go On Natur, Orangen, Banane, Kiwi, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Milchkaffee, Cafe Time Frischei Waffeln, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Bananen, Erdbeeren, Erdnussbutter, Stevia, Sojadrink Ungesüßt, 100% Pflanzlich, Dinkelmehl Typ 1050, Ahornsirup, Puderzucker, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosöl, Haferflocken, Stevia, Sojadrink Ungesüßt, 100% Pflanzlich, Dinkelmehl Typ 1050, Ahornsirup, Puderzucker, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosöl, Haferflocken. Abendessen: Tomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven, Aldi Hummus Natur, GutBio Vegetarische Streichcreme Aubergine, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitnessblender - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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